DM CoP

Monday, April 25, 2005

รักษาเบาหวานโดยไม่ต้องใช้ยา

ranod_dmstory1
ป้าถิ้น เป็นคนไข้เบาหวานคนหนึ่งของตำบลพังยาง อำเภอระโนด ตอนนี้คุณป้าอายุ 54 ปี คุณป้าเล่าให้ฟังว่าป้าเป็นเบาหวานมาแล้ว 6 ปี ครั้งแรกที่รู้ว่าเป็นเบาหวานป้าเครียดมาก เพราะรู้ว่าเป็นเบาหวานแล้วรักาไม่หาย ป้ากลัวตาย ตอนแรกๆป้ากินยาเบาหวาน กินแล้วไม่ค่อยสบายตัว บางวันมีอาการใจสั่น หิวข้าว ยิ่งกินยิ่งหิว ป้าไปหาหมอที่อนามัยหมอให้ยาไปกินที่บ้าน และหมอบอกว่าเบาหวานรักษาไม่หาย แต่เราสามารถทำให้น้ำตาลลดลงเหมือนคนปกติได้ โดยการคุมอาหาร และการออกกำลังกาย และต้องไม่เครียด ป้ากลับไปกินยาที่บ้านแล้วทำตามที่หมออนามัยพูดให้ฟังอย่างเข้มงวด คุมอาหารอย่างจริงจัง กินข้าวมื้อละ 1 จาน กิน 3 มื้อเป็นเวลา เนื้อหมู เนื้อไก่ แกงกะทิป้าไม่แตะเลย ทุกวันนี้ป้ากินแต่เนื้อปลา กับผักและออกกำลังกาย วันละประมาณ 30 นาที ทุกวัน บางวันเดินวันละประมาณ 1 - 2 กิโลเมตร บางวันรำไม้พลอง ป้าออกกำลังกายทุกวันไม่เคยขาดเลย ถ้าวันไหนป้าติดธุระ ไม่ได้ออกกำลังกาย ป้าจะรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว เหมือนไม่ค่อยสบาย ป้าจึงต้องออกกำลังกายทุกวัน ป้าทำอย่างนี้อยู่ 6 เดิอน น้ำตาลป้าลดลงปกติ หมออนามัยให้ป้าหยุดกินยา ให้คุมอาหารออกกำลังกายทุกวันอย่างเข้มงวด เป็นเวลา 5 ปี ป้าไม่เคยแตะยาเบาหวานเลย ตอนนี้ป้ามีความสุข ไม่กลัวตายแล้วเพราะป้ารู้ว่าป้าสามารถรักษาเบาหวานได้เองโดยไม่ต้องพึ่งหมอ แต่ป้ายังไปให้หมออนามัยตรวจน้ำตาลในเลือดทุกเดือน ตอนนี้น้ำตาลในกระแสเลือดของป้าปกติทุกครั้ง ป้าเชื่อว่าถ้าคนไข้ เบาหวานทุกคนปฏิบัติได้อย่างป้าทำ ทุกคนจะเป็นคนไข้เบาหวานที่มีสุขภาพดี

ผู้รวบรวมเรื่องเล่า
นางประจวบ รัตนแก้ว พยาบาลวิชาชีพ 6 โรงพยาบาลระโนด จังหวัดสงขลา โทร 074-392174

0 Comments:

Post a Comment

<< Home